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Quando planejamos morar em Portugal precisamos ficar atentos ao custo de vida no país.  Para isso, saber como são os preços em um supermercado em Portugal, pode ajudar muito no planejamento financeiro.

Além dos gastos com a própria mudança e viagem,  é preciso se preparar para as despesas mensais.

Nos custos fixos entra, por exemplo,  aluguel, luz, água, gás e claro, alimentação.

Este último item é, sem dúvida, muito importante do orçamento familiar. Você tem a opção de fazer todas as refeições em casa e economizar ou então almoçar ou jantar fora.

Hoje vamos te contar um pouco sobre os preços de supermercado em Portugal, com valores atualizados de 2022.

Assim, você possa planejar melhor seu custo de vida no novo país.

Além disso, vamos mostrar as redes de supermercado em Portugal mais conhecidas.

Por outro lado, dicas preciosas para economizar seus euros e consumir com inteligência.

Como são os preços de supermercado em Portugal?

Confira as médias de preços de mercado em Portugal:

Produtos mais acessíveis no supermercado em Portugal

Em Portugal é possível comer muito bem, com produtos de qualidade e pagar um preço justo por isso.

Comparativamente, diversos produtos são mais baratos em Portugal do que no Brasil. Claro que, isso vai depender da região e do supermercado.

Por exemplo, estes são alguns itens que são encontrados mais baratos em Portugal: pão, extrato de tomate, macarrão, limão siciliano (mais comum no país), bacalhau, camarão, peixes e frutos do mar.

Já os produtos tradicionais de Portugal:  como queijos e vinhos, são ótimos exemplos de produtos de qualidade e que podem ter um valor muito acessível.

No caso dos queijos, há diversas opções, como os de São Jorge e da Serra da Estrela .

E os vinhos, afinal ,estamos em Portugal e o que não falta são bons e variados vinhos. Tintos ou brancos, vinho verde ou frisantes, são imensamente mais baratos.

Ademais, é comum encontrar nos corredores das bebidas, brasileiros se divertindo em aplicativos de celular (ou telemóvel, como é chamado em Portugal), que avaliam qualidade e preço dos rótulos.

Uma garrafa de vinho do Porto que em Portugal custa a partir de 6 €, no Brasil fica na faixa dos R$ 80 a R$ 100.

Vale destacar também, a azeitona e seus derivados, como patês e azeite de oliva.

Mesmo as marcas mais famosas e mais caras em Portugal são mais baratas em relação aos encontrados no Brasil.

Além disso, diversos itens da lista de mercado possuem menos sódio e açúcar, como é o caso de diversos refrigerantes e alimentos prontos.

Saiba como é morar em Portugal.

supermercado em Portugal
Supermercado em Portugal

Importância da marca branca no supermercado em Portugal

A marca branca é aquela exclusiva da rede, ou seja, os produtos próprios com a marca do supermercado.

A grande diferença para as marcas tradicionais, é o investimento em design, marketing e apelo comercial, que praticamente não existe nas marcas brancas. Desta maneira, elas são muitos mais atrativas no preço.

Contudo, em Portugal, a quantidade de produtos com marcas brancas é muito superior que as do Brasil.

Podemos citar, pasta de dente, refrigerantes, azeite, vinhos, iogurtes e comidas congeladas, até mesmo produtos de higiene pessoal.

Entretanto, a qualidade é equivalente e algumas vezes superior aos produtos de marcas consagradas.

Em resumo, os valores das marcas brancas com a mesma qualidade, pode variar 30 a 50% menos que os demais.

Para exemplificar, escolhemos uma das redes de supermercado em Portugal mais famosas, o Continente, e fizemos uma comparação entre preços de marcas comuns e a marca branca deles, que se chama “É Continente”. Perceba que, muitas vezes, os produtos da marca branca, além de mais baratos, vêm em maior quantidade. Confira:

Arroz comum 

Marca Cigala 1kg: 1,55

Marca branca 1kg: 0,85

Feijão branco seco

Marca Caçarola 500g: 2,15

Marca branca 500g: 1,98

Açúcar branco

Marca Sidul 1kg: 1,17

Marca branca 1kg: 0,79

Detergente em pó para roupa

Marca Skip 75 doses: 24,99

Marca branca 75 doses: 6,99

Manteiga de cacau e avelãs 

Marca Nutella 350g: 3,49  

Marca branca 700g: 2,39

Sorvete de baunilha 

Marca Carte D’Or 1lt: 4,49

Marca branca 2lt: 2,39

Achocolatado

Marca Nesquik 400g: 3,09

Marca branca 900g: 2,89

Produtos mais caros no supermercado em Portugal

Em compensação, existem produtos mais caros do que no Brasil.

Por exemplo, alguns produtos de higiene pessoal, como o sabonete, o fio dental e o creme dental que podem custar até 4 vezes mais do que no Brasil.  Claro que, se você preferir mais tradicionais, e não as marcas brancas.

Além disso, frutas como mamão, manga e abacate são bem mais caras (cerca de € 3,99 o quilo).

Por outro lado, há um item que os brasileiros são acostumados a ter a mesa, e que não há marca branca para ele. A carne bovina, que em Portugal paga-se caro, comparativamente.

A carne de vaca, como eles chamam, tem preço de 3 a 4 vezes mais elevado em relação ao Brasil. Claro que, isso depende do corte da carne.

A picanha, por exemplo,  custa a partir de 15€.  Além disso, a carne é bem mais magra.

Entretanto, a carne de frango é mais barata em relação a bovina mas mesmo assim é mais cara do que no Brasil. O quilo custa entre 3€ e 6€.

Além disso, carnes de porco, peru e coelho são muito consumidas em Portugal. Uma dica para quem não fica sem carne, é procurar por promoções semanais nos açougues (talhos, em Portugal). Vale a pena.

 


Preço médio mensal de supermercado em Portugal para um casal

As compras de supermercado são muito variáveis de uma família para a outra, mesmo quando falamos de um casal adulto e sem filhos.

Mas, para termos uma média, considerando um casal que ganha, junto, uma renda de € 2.500 (que é muito bom, tendo em conta que o salário mínimo em 2022 subiu para € 705,00), é possível fazer uma compra mensal no supermercado gastando de € 280 a € 320.

Esses valores representam compras semanais de € 70 a € 80, que é o suficiente para comprar tudo o que é básico e mais guloseimas e bebidas, ou alimentos mais caros por serem biológicos ou veganos, por exemplo.

Se o casal for econômico e quiser ficar só no básico, pode gastar ainda menos, cerca de € 45 a € 60 por semana. Os supermercados em Portugal geralmente contam com cartões de fidelização que dão descontos, além de ótimas promoções que ajudam a economizar.

Diferenças do supermercado do Brasil e Portugal

Para quem vem a Portugal pela primeira vez, principalmente vindo de uma cidade brasileira menor, entrar nos supermercados em Portugal pode ser surpreendente. Muitos produtos são diferentes do que encontramos no Brasil, inclusive os nomes pelos quais são chamados.

O sorvete, por exemplo, se chama gelado. O leite integral é leite gordo, e o semidesnatado é meio-gordo. O creme de leite se chama natas e o requeijão não é cremoso, mas sim, um queijo fresco. Aqui você não vai no açougue, e sim, ao talho. 

Alguns produtos também são menos comuns no Brasil, principalmente nas cidades ou supermercados menores, como por exemplo o refrigerante sem gás, o feijão em lata já cozido e o leite condensado cozido. Em Portugal há pães de todos os tipos imagináveis, exceto o clássico pão francês.

No Brasil, comprar peixe fora das zonas litorâneas é mais caro, enquanto em Portugal há peixarias com peixe e frutos do mar frescos por toda parte. Eles também têm o hábito de aproveitar mais os miúdos das carnes, não apenas para fazer feijoada. 

Se você tem paixão por vinhos, queijos e produtos de charcutaria, vai fazer a festa em Portugal. Principalmente nos supermercados maiores, a variedade é enorme, assim como os preços mais acessíveis para produtos de boa qualidade.

Outra diferença é que, nos supermercados em Portugal, quando você passa suas compras no caixa, não tem um empilhado de sacolinhas para você pegar à vontade. O atendente vai perguntar se você quer um saco, de plástico ou de papel, e você terá de pagar pelo menos € 0,10 pelo saco (que é mais resistente do que as sacolinhas brasileiras). Por economia e o incentivo que existe para as práticas sustentáveis, é muito comum comprar sacos grandes, resistentes e reutilizáveis. 

Assim como existe esse cuidado com a sustentabilidade no uso dos sacos, no supermercado em Portugal, cada centavo do seu dinheiro tem valor. Aqui não existe o hábito de arredondar o valor ou dar o troco em bala. Se você tiver que receber 1 ou 2 centavos de troco, é isso que você vai receber, da mesma forma que terá de pagar, sem arredondar.

Quais as principais redes de Supermercado em Portugal?

Os melhores supermercados e as maiores redes em Portugal são: Pingo Doce, Continente, Lidl, Jumbo (Auchan), Mini Preço, Super Cor (do grupo El Corte Inglés), Froiz e Spar.

Pingo Doce, Rede de Supermercado de Portugal

O Pingo Doce é um dos supermercados mais baratos do país,  e esta presente em praticamente todas as cidades do país.  Em segundo lugar, tem mega lojas que vendem de tudo e com grande variedade de marcas.

Dica: É uma das redes com a marca branca de maior qualidade. Por exemplo, sucos de polpa, até sorvetes  que são deliciosos e muito baratos.  Para mais, a fiambreria, queijos e vinhos, têm itens com preços super acessíveis no Pingo Doce.

Supermercado Continente

O Continente possui um número grande de unidades em Portugal, além de possuir produtos mais selecionados e exclusivos. Tem duas linhas de marca branca, uma primária e uma secundária que se chama “É” e tem itens mais baratos.

Dica: O açougue e peixaria são de primeira linha, os funcionários são capacitados e auxiliam na compra desde a escolha até a limpeza do peixe, por exemplo.

supermercado Continente em Portugal
Supermercado Continente em Portugal

Supermercado Lidl

O Lidl é uma rede de supermercados da Alemanha, e que possui unidades de porte médio e sempre com estacionamento amplo.  Além do mais, possui uma boa padaria e muitos produtos estrangeiros com bons preços e qualidade. Tem setor bem definido com itens em promoção.

Ademais, oferece itens básicos no supermercado, o Lidl oferece roupas, produtos de cama, mesa e banho, além de eletrodomésticos, ferramentas e itens decorativos.

Dica: O setor de cosméticos está entre os melhores.  Como resultado a marca branca do Lidl na parte cosmética, oferece alinha de higiene  “Cien”. Em resumo,  é realmente barata e de excelente qualidade.

Supermercado Jumbo ou Auchan

O Jumbo é uma rede tradicional, se destaca nos preços dos produtos do dia a dia. O nome tem sido alterado por Auchan, nome da marca principal da empresa francesa.

Acima de tudo,  as lojas são grandes e estão localizadas em conjunto com centros comerciais e shoppings.

Dica: Itens variados e baratos para quem tem pet em casa. A linha de bomboniére é bem variada, com itens nacionais e importados com bons preços.

Rede Mercadona em Portugal

A rede Mercadona estreou em Portugal em 2019. O investimento da rede espanhola em terras lusitadas esta sendo muito grande.

A expectativa da rede é abrir entre 150 e 200 lojas em Portugal nos próximos 8 anos.

A primeira loja foi inaugurada em Vila Nova de Gaia em julho.

Os clientes encontram produtos portugueses e espanhóis. Diferente do que acontece na Espanha, os portugueses encontrarão as lojas abertas no domingo.

Atualmente a Mercadona emprega mais de 1000 pessoas em Portugal e no ano passado fez investimentos de 60 milhões de euros no país. O valor deve aumentar e o acumulado pode a chegar a 160 milhões em um futuro próximo.

Supermercado Mini preço

Mini Preço é conhecido por ter pequenas unidades em diversos pontos das grandes cidades, além de unidades maiores com o Mini Preço Family.

Supermercado Super Cor

O Super Cor é uma rede espanhola e tem produtos bem diferenciados, exclusivos, e com um valor um pouco superior aos demais (que são compensados para quem procura mais exclusividade).

Supermercado Froiz

O Froiz não está presente em todas as cidades, mas possui preços bem acessíveis.

Supermercado Spar

A rede alemã Spar esta presente, basicamente do meio de Portugal para o sul.

Com um mix de produtos bem variados, ainda oferece produtos alemães que você não encontrará nas demais redes.

Agora que você já conhece as principais redes de Supermercado em Portugal, e os preços atuais, só podemos desejar boas compras.

Fazer compras on-line no supermercado em Portugal

Não são todos, mas alguns supermercados em Portugal oferecem o serviço de fazer compras on-line, em parceria com aplicativos, como o Glovo e Uber Eats e Getir, que fazem a entrega na sua casa. Você escolhe os produtos no site do supermercado e, ao final da compra, escolhe a modalidade de entrega. Alguns dos supermercados que oferecem a opção são:

Auchan

Continente

Froiz

Intermarché

Pingo Doce

Mini Preço

Amanhecer

Por Pri Fortinho

Sou uma brasileira de Santa Catarina, graduada em Publicidade e Propaganda e especializada em redação criativa. Em 2017 me mudei para Portugal com o objetivo de conhecer novas culturas e refinar minha perspectiva sobre o mundo. A mudança de país me apresentou a um estilo de vida mais minimalista e à oportunidade de trabalhar produzindo conteúdo para inspirar as pessoas a buscarem mais qualidade de vida e bem-estar.

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